【芹菜紅棗湯】

　　用料：芹菜根5個，紅棗10個。

　　做法：水煎服，食棗飲湯。每日2次。?

　　功效：養精，益氣養血，有降壓和鎮靜作用。

　　【山楂玉米面粥】

　　用料：紅山楂5個，蜂蜜、玉米面粥適量。

　　做法：紅山楂切碎，用1匙蜂蜜調勻，加在玉米面粥中一同服食。每日服1～2次。

　　功效：健脾止泄、安神養心、潤腸通便。

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