中醫(yī)文化與養(yǎng)生之道第 18 頁
現(xiàn)代社會工作節(jié)奏越來越快,弄得很多人疲憊不堪,處于亞健康狀態(tài),一想起上班就頭疼。這說明他對自己的工作已經(jīng)厭倦了,這是一種很危險的信號,所以一定要學會調(diào)情志。要想真正把情志調(diào)好,必須做到“恬淡虛無,真氣從之”。讓腦經(jīng)常處在一種放松的狀態(tài),智慧就來了。你考試的時候,如果腦一緊張,會的全忘了;當腦子一輕松,什么題都想起來了。如果能使自己的心態(tài)處在一種穩(wěn)定的狀態(tài),就能做到“陰平陽秘,精神乃至”。
中醫(yī)養(yǎng)生要訣四 慎醫(yī)藥
中藥也有毒性
現(xiàn)在生活好了,大家都十分重視健康。不管是中老年人還是小孩,見了保健品趨之若鶩,而且很多廣告不負責任地在那里大肆吹噓,打一槍換一個地方。一人剝你一塊錢,那12億有多少?而我們那么多中藥、很多古人留下的成方,如烏梅丸,很好的方子卻沒人做。
什么是藥?為什么中醫(yī)叫做“藥”?不叫“勺”,不叫“飯”?我認為,藥好比是開門的鑰匙,門打不開的時候怎么辦,你要用鑰匙把它打開。人得了病就是你這門打不開了,假如那門本來是通的,你沒完沒了地用個鑰匙去捅那個門,把一個好門也會捅壞的。中藥也有毒性,這毒性是它的偏性,不是說吃了它就是毒。砒霜能毒死人,但是砒霜仍然是一味中藥,關(guān)鍵看你怎么用。按照中醫(yī)的理論,中藥不叫藥理,叫藥性。藥性包括:它長在什么季節(jié),生在什么地域?它是根莖葉花、谷物莖食?它是什么形態(tài)、什么質(zhì)地、寒熱溫涼什么性、升降浮沉什么作用?中醫(yī)治病是用藥物的偏性來糾正人體的偏性。你把中醫(yī)的理論學好了,隨手拈來全是藥,因為大自然賦予人得天地之全氣,物得天地之偏氣。你看綠豆、黑豆、黃豆,都是中藥。
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