作用：放松肌肉，促進血液循環(huán)，對因行走過多、扁平足引起的足部疲勞酸痛十分有效。對失眠也有一定作用。

　　注意為女方按摩時，手法應輕柔；遇有懷孕、經(jīng)期時，禁做腰、腹部手法。女方一般體力弱，為男方按摩時，可直接用拳尖、肘尖等部位按壓穴位。手法部位一般不著衣物，可用舊棉布作“治療巾”。

　　夫妻相互保健按摩若長期堅持，可推遲衰老，健康長壽，有益心理健康。按摩時夫妻相互交談，或聊聊趣聞軼事，讓輕松與快樂的心境傳染對方，可謂其樂融融。

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