夫妻相互按摩法：通達上肢

　　方法：接上式。受者將手臂橫搭在椅背，或施者一腳踩椅面而將手臂搭在抬平的大腿上。首先捏拿上肢肌肉，上臂捏拿前后側肌肉、下臂捏拿左右側肌肉，由上而下10遍。令受者手臂自然下垂，施者一手握住其拇食二指，一手握住其余三指，提拉其至比肩略低水平，手背向上，上下輕抖3～5次。再用一手握住其手腕，保持臂與肩平、手背向上，用另一手逐個向手背方向邊掰邊捋其手指。最后兩手掌相對，由上至下搓動整個手臂。用同樣手法再按摩另一手臂。

　　作用：疏通上肢血脈，松解肌肉緊張。

　　夫妻相互按摩法：溫運脾胃

　　方法：受者仰臥，松開腰帶，裸露腹部。施者搓熱兩手，用一手大魚際或掌根揉按上腹部1分鐘。用手掌由上腹向下腹平推15～20次。用掌指揉按丹田穴周圍1分鐘，再以丹田為中心，用手掌按順時針方向成圓形按摩小腹，由小至大，再由大至小，共50圈以上。

　　作用：促進胃腸蠕動，調節消化功能，適用消化不良、便秘、腹瀉及受寒胃痛。

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