護  理

　　膝關節退行性骨性關節炎多為中老年人，應給予周到的護理，不僅在住院期間，出院后均要給予心理、生活、飲食等方面的得當護理：消除其孤獨和寂寞感，多交談，讓患者感到親切、溫暖；幫助患者經常更換姿勢，幫助患者局部按摩；注意休息，適當做一些簡單輕松的家務勞動或運動，盡量保持膝關節的功能活動；不久站、久行，注意膝關節保暖；飲食可取枸杞30克，粳米60克，將上兩味淘洗干凈，熬煮成粥。早晚溫熱食用，有滋補肝腎、補腎益氣的作用，適用于腎陰虛的患者，或取當歸30克，生姜50克，羊肉250克，燉湯食用，有補血溫經散寒的作用，適用于血虛感受寒濕之人。

　　功能鍛煉

　　功能鍛煉可促進局部血液循環，保護、增強軟組織的彈性及韌性，減少發病機率，延長疾病發作間隙時間。膝關節功能鍛煉的原則是以主動不負重的活動為主，練習關節活動，增強肌肉力量，以保持和改善關節活動范圍，穩定關節的平衡力。

　　伸膝活動

　　患者坐于床邊或椅子上，將雙足平放于地板上，盡量伸直一側膝關節，并保持伸直位到有酸脹感，再慢慢屈曲膝關節，兩腿交替進行，反復5～10次。

上一頁  [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一頁