退行性骨關節炎是一種慢性退行性骨關節病，是由于關節增生退變導致的一系列癥狀。臨床表現為膝關節疼痛，運動后加重，休息后減輕，行走不方便，伸屈膝關節受限，下蹲困難，上下樓梯疼痛明顯，或突然活動發生刺痛，并常伴有軟腿欲跌現象。膝關節伸直到一定程度引起疼痛，在膝關節的伸屈過程中往往發出捻發響聲。嚴重的會出現下肢肌肉萎縮，還可出現關節積液，并發滑膜炎。在人體關節中，膝關節除要支撐全身重量外，還要作站立、下蹲、跳躍、跑步、行走動作，使膝關節活動十分頻繁，最易發生膝關節勞損，所以膝關節退行性骨關節炎最為常見。本病有原發性和繼發性兩種，原發性與患者的年齡有密切關系，多見于50歲以上的中老年人群。繼發性多由于創傷（膝、髕骨、半月板、膝關節脫位等）、關節畸形（膝內翻、外翻）、關節疾病（炎性關節病變、內分泌紊亂、缺血性壞死），造成膝關節過早的發生嚴重的退行性改變。

　　中醫將膝關節退行性骨關節炎列入“骨痹”范疇。認為人到中年，肝腎不足，氣血失調，筋骨失其濡養，加之外傷、勞損及感受風寒濕邪，使痰瘀內停，脈絡不通，筋骨失養而發病。患上膝關節退行性骨關節炎，不管保守治療或手術治療均不可能痊愈，那種“可以用什么方法根治膝關節退行性骨關節炎”的宣傳是不實的。本文重點介紹膝關節退行性骨關節炎的預防和護理。

　　預  防

　　目前尚不能完全預防骨性關節炎的發生，但是通過一些措施，可以減少或延緩骨性關節炎的發生。

　　1.減輕體重，盡量不穿高跟鞋，保護關節不要受到損傷，如避免關節受到反復的沖擊力或扭力。

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