2．三仁拌蜜：

　　松子仁20克，核桃仁40克，柏子仁20克。將三仁搗爛，用蜂蜜拌勻食用。

　　3．芝麻白糖粉：

　　黑芝麻500克，白糖100克。黑芝麻炒熟后研成細粉，加白糖，拌勻，裝入瓶內，沖服或嚼食。

　　寒秘

　　1．姜汁拌菠菜：

　　菠菜250克，姜汁30克，醬油、醋、香油、花椒油適量。菠菜切段，開水煮一分鐘后撈出，用余料拌吃。

　　2．酸辣白菜：

　　白菜幫150克，干紅辣椒2只，植物油、醋、鹽、白糖、蔥花、生姜絲、濕淀粉適量，醋熘熗炒。

　　3．豬肺煲：

　　豬肺250克，肉桂10克，生姜30克，調料適量，共燉食之。

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