一般說來，自中年以后人們的記憶力隨著年齡的增長而逐漸衰減，這是正常的現象，是大腦皮層逐步萎縮的結果，這種記憶障礙進展都很緩慢，表現不會很嚴重。
    中老年人如果記憶力明顯減退，那應該認真地查找一下原因， 有些原發病得到及時的治療以后，記憶力即可很快恢復。
    如果中老年人突然出現嚴重的記憶力障礙，并有明顯的波動性，時好時壞，這往往是腦動脈硬化所引起的，腦動脈硬化病人的腦部血液供應常因腦血管痙攣而不足，以致影響了腦的功能，使記憶力減退，積極治療腦動脈硬化，使用丹參等藥物改善腦的血液循環，記憶力即可恢復。
    記憶障礙也是神經衰弱的主要表現，中年人，尤其是中年知識分子， 身心疲勞后易患神經衰弱，這種記憶障礙常出現在失眠以后，這時如果適當應用安定、利眠寧或其他安眠藥以改善睡眠，記憶障礙也相隨好轉。
    有長期飲酒習慣者，當出現記憶力減退時應趕快把酒戒掉， 因為這是酒精引起維生素b缺乏。發生腦病的信號，所以補充維生素b，對提高他們的記憶力是有益的。
    若在一段時期內記憶減退十分明顯，表現極為嚴重，以致兒女不識， 外出回歸抵一到家門，甚至連自己的姓名和年齡也記不清，這就是器質性腦病的表現了，應該前往神經科作全面檢查，以明確診斷，作出相應的治療處理。