4。心絞痛經處理仍持續不緩解者，且有心前區憋悶、窒息感、大汗不止者，應描記心電圖及超聲心動圖，若證實是急性心肌梗塞者，應立即采取中西醫結合急救，防止室顫、心源性休克的發生。

　　冠心病的心肺耐力訓練指導

　　訓練強度：運動時的心率應保持在儲備心率(HRR)的40%到85%之間；計算方法是(220一年齡一靜態心率)，然后乘以40%再加上靜態心率，這樣得出第一個心率數字；第二個數宇同樣是{220一年齡一靜態心率)，乘以85%再加上靜態心率得出。另外也可以通過“RPE”(自覺運動強度來監測運動強度。

　　私人教練必須讓客人清楚知道這個表格是用于判斷運動時身體感受到的強度、疲勞及不適感覺。12—15級強度對大部分運動者來說已經足夠了，如果客人感到氣促、胸口緊縮和疼痛，就要把運動強度降低至8—9級。

　　2。訓練頻率：每星期3—5次。

　　3。訓練的持續時間：20—60分鐘。另外必須加入5—10分鐘的熱身及放松運動。

　　4。訓練種類：步行、慢跑、固定自行車。有氧健身操或水中運動都可以。

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