脾氣虛型  癥見腰背酸軟、疼痛，四肢乏力，食欲不振，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。此型多見于為有偏食習(xí)慣或思慮過度的人群，脾失健運(yùn)則氣血生化無源，而致骨質(zhì)疏松。

　　防治宜健脾益氣，常用中藥包括當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、山藥等；常用方劑有參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯。

　　腎陽虛型  癥見腰膝酸軟、疼痛，精神不振，小便清長(zhǎng)，脈細(xì)無力，舌苔淡白，此型多伴有退化性關(guān)節(jié)炎。

　　防治宜溫補(bǔ)腎陽，常用中藥包括熟地黃、杜仲、牡丹皮、山萸肉、鹿角膠、山藥等。溫補(bǔ)腎陽能提高體內(nèi)性腺荷爾蒙的濃度，增加人體免疫功能，加強(qiáng)成骨作用，具有延緩及治療骨質(zhì)疏松癥的效果。常用的中藥方劑有左歸丸、右歸丸。

　　預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從年輕時(shí)做起。在日常生活中，應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，以促進(jìn)骨質(zhì)生長(zhǎng)，緩解骨質(zhì)流失；不吸煙及酗酒，飲食要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用過多肉類及加工品，采取低鹽飲食，少喝咖啡，多喝牛奶。青少年，婦女懷孕期、哺乳期更應(yīng)注意攝取足夠的鈣質(zhì)，要多曬太陽；老年人預(yù)防骨折，不可亂服用藥物，定期做骨質(zhì)密度篩檢，適量補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，以延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

　　所以，骨質(zhì)疏松癥，中醫(yī)分3型，根據(jù)骨質(zhì)疏松癥狀類型，選擇有效的骨質(zhì)疏松防治法。

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