正逢米壽(88歲)的著名工筆人物畫家晏少翔先生，至今仍是筆耕不輟、佳作頻出。除了每天伏案創作外，他還是很有影響的湖社畫會會長、沈陽文史館館員、魯迅美術學院教授、輔仁大學美術顧問……晏老雖是耄耋之齡，但精神尚好。不久前，我借著去沈陽出差的機會拜訪了他。

    談到養生，晏老爽快地回答：我的健身之道是洗腳，民諺有春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼的說法，可見腳與人體的健康密切相關。因此，無論怎樣忙碌，每天的洗腳時間一定要擠出來!我的祖父鶴庵公是位老中醫，他深諳養生之道，尤其重視熱水洗腳。南宋大詩人陸游，一生寫詩近萬首，不僅是個高產作家，而且是當時詩人中的壽星，在兵荒馬亂的年代竟活了85歲。陸游有很高的文化修養，善養生，其中有一條，就是臨睡之時，用熱水洗腳。

    晏老說著，流利地背誦了陸游82歲時寫的有關熱水洗腳的詩：

    老人不復事農桑，點數雞豚亦未忘。洗腳上床真一快，稚孫漸長鮮燒湯。

    晏老說，老年人養生，不必盡依賴參茸歸芪諸多補品。他每天晚上7：30準時洗腳，每次洗一小時，要始終保持水溫，并且用手不停地搓、摸、按、壓。而臨睡前熱水洗腳，使雙足溫暖，便是一種柔情的按摩，能起到刺激穴位、舒經活絡、使之氣血通暢的作用，從而促進新陳代謝，增強臟腑的功能，達到防治雜病、延年益壽的功效。天天洗腳，延緩衰老；睡前洗腳，無疑是一副補藥。

    用熱水洗浴雙足，加上些中草藥劑，可以使雙足反射區得到良好的溫熱刺激，起到養五臟六腑、促氣血運行的作用。人的雙腳密布著豐富的毛細血管、淋巴管和神經末梢，用熱水洗浴雙腳，可使毛細血管擴張循環改善，氣血暢通，有助于人體解除疲勞。

    晏老很愿意接受新事物，很愿意和年輕人接觸交談，他是畫界很早用數碼照相機的人。他喜歡電腦，且還制作了兩張藝術經歷的光盤，他同全國各地(包括臺灣、香港)及國外的同行有著廣泛的聯系和接觸。而更為可貴的是，這樣一位傳統的老畫家，卻絲毫沒有門戶之見，他主張在藝術上求同存異，并鼓勵自己的學生脫離自己去學新東西。

    在晏老的畫室石魚居中有一塊很大的上水石，盆景青綠潤目、沁人肺腑。晏老告訴我說，這是多年前同夫人一起旅游時搬回來的。幾年前，老伴先他而去，晏老便在這上水石種了鐵線草、千思草等綠色的植被，每日觀賞，噴灑修整。晏老說，人是需要綠色的，年紀大了出去旅游不太可能了，但可從這些水石的盆景中以小見大，陶冶情操，同時也是一份適宜自己的勞動……其實，我知道這其中還有晏老對夫人的思念。