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二十四節氣之霜降養生篇第 5 頁

m.x3hz.cn 文章來源：中醫養生 點擊數： 更新時間：2005-10-3 8:57:38

    白果蘿卜粥：

    配料： 白果6粒，白蘿卜100克，糯米100克，白糖50克。

    做法： 蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗凈與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。

    [功效] 固腎補肺，止咳平喘。

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