落枕治療的偏方
頸部因突然后仰或前屈,或因睡姿不良、枕頭過高或過低、熟睡后肩部裸露風吹著涼等,導致頸部五側牽拉性疼痛,俗稱落枕。
運動療法:a上下點頭法:取坐位或站位,兩眼平視前方,頭部自上而下緩慢運動20下;b左右旋轉法:取坐位或站位,頸部自左至右、自右至左緩慢旋轉10次。
葛根30克,菊花15克,生白芍24克,柴胡12克,生甘草9克,水煎取藥液再加紅糖30克調服,一次服下,服藥后臥床休息1小時出微汗。每日1劑,一般服藥2-4次即愈
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