跳跳舞活動身體。新年伊始，不如讓身體也放松一下。最好出門和家人、朋友一起跳跳舞，悅耳的音樂、身體的運動，加上朋友的問候和祝福，會讓你情緒高漲。

　　去游樂園轉轉。游樂場里歡喜雀躍的孩子們，總是會給人帶來活力和歡笑。利用節假日去游樂園轉一轉，哪怕只是看著孩子玩，也會讓你年輕不少。

　　對著天空許愿。心愿和祝福能給人帶來愉快的心理感受。即使沒有看到流星，對著天空、大地等許下自己的新年心愿，或者把心愿裝到許愿瓶里。同時告訴自己，心愿總會實現。

　　換個心情看待挫折。杯子里只剩半杯水時，有人很高興、有人則很沮喪。其實生活中的喜怒哀樂就在那兒，關鍵在于你怎么看待它。

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