情志生克法簡便易行

　　我們舉兩個例子，來說明“怒勝思”的方法可以化解思慮太過、情結不開，幫助維持原本“木克土”的制約平衡。

　　《華佗傳》里記載有一個用“怒勝思”方法治病的病例：有個郡守向華佗求治，華佗通過望、聞、問、切后便心中有數了：病因是思慮過度傷及脾胃，日久導致了胃中氣滯血瘀。華佗收下了許多禮物就走了，不但不給開藥，還寫信責罵病人，真把郡守激怒了，怒不可遏，口吐血，結果怒可勝思，反而他胃中的淤血去除了，氣順后也就不再多思多想了，病竟然痊愈了。

　　在電視劇《亮劍》中，我軍優秀的作戰指揮員李云龍特行獨立擅自出戰后受到處分，他賭氣不服，思緒紛亂，情緒低落，不思飲食，像是生了一場大病。政委就用激將法怒斥李云龍，使他怒不可遏，出口大罵，解氣后他冷靜了下來，幡然醒悟承認自己文化水平低，組織紀律性不強，自嘲只會沖沖殺殺，并請政委多提醒幫助，轉而如釋重負，又大口地吃飯喝酒了。

　　上述兩例，都巧妙地借“怒則氣上”之勢來治療“思則氣結”的病變。這種情志生克法，隨時隨地可以靈活運用，也是最經濟實用的療法。

　　情志生克法勿生搬硬套

　　雖然通過五行學說可以了解情志損傷與臟腑的對應影響、五志之間的生克制約關聯，但是，決不能機械地就認為大怒只會傷肝、思慮只是傷脾，也不能刻板地以為制造悲傷一定能戰勝大怒、誘其發怒肯定會克勝思慮過耗等等諸如此類。

　　雖然情志生克法簡便易行，但調治效果不佳時，則應及時去醫院的心身醫學科、心理科求醫問藥。這是因為人體是一個有機的整體，情志活動是復雜多變的，個體心理特質有差異，承受壓力的程度不一樣，生活背景和工作環境各不相同，伴隨基礎疾病的患者就更需要考慮綜合治療。臨床上還是應該因人而異，辨證施治，輔助心理治療，才能提高和鞏固療效。

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