小茴香或茴香籽  茴香制劑是常用的健胃、散寒、行氣、止痛藥。古埃及也早有用甜茴香籽清腸排便，緩和消化不良、腸胃炎癥或痙攣引發(fā)的腹絞痛的記載。用小茴香泡水喝，或?qū)④钕阕呀浪檠氏拢坎秃笠徊璩祝蓭椭?/P>

　　山楂  山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。

　　檸檬  檸檬維生素C含量很多，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能。 

　　白菜  白菜含有大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干結(jié)。

上一頁  [1] [2]