素女利用童男精氣以補自己身體，故常如少女般，至不老不死之境地，但素
女自認其非指導之才，乃介紹老輩神仙－彭祖仙人。

　　于是黃帝便派遣美貌而對此道能聞一知十的女神仙——采女至深山中，就教
于彭祖。

　　素女告訴黃帝說：“我有一個朋友，名叫采女，她精通此道，是一位美麗的
仙子。”于是黃帝便招見采女，派她到彭祖那里，問延年益壽之法。

　　彭祖教示說：“不浪費精力，努力養神，而且服用各種藥物的話，自然能夠
長壽，但如果不曉得正確的交歡方法，不管你吃多少補藥，仍然是無益的。

　　正當男女關系，如天發儼然存在一樣，天因此遵行正確交歡之道，故永遠無
終于期。

　　有些則荒淫無度，斷喪身體，不自愛惜，故而少年夭折，斷送了寶貴的生命。
故應該避免傷害身體不可淫亂無度，保持精力，同時應領會正確的陰陽和合房中
術，那便是不死之道。”

　　采女進一步問說：“請把那個秘訣教我吧。”

　　于是彭祖便說：“此道本來非常容易了解，只是沒有人相信并且實踐而已，
現在黃帝日理萬機，忙得無法修習其他道法，可是在后宮有那么多妻妾，所以最
好是研究正確的性交法。”

　　這個方法便是，盡可能跟許多年輕女子交歡，并且要控制不泄精，保持心身
愉快，便能消除百病。

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