五、勞逸結合

生命在于運動，孕婦也必須保持經常而有適度的活動，才能使全身氣血流暢，胎兒得以長養，生產順利。古代醫家就告誡過逸對于母子的危害，《小兒病源方論·小兒胎稟》說：“懷孕婦人，……飽則恣意坐臥，不勞力，不運動，所以腹中之日胎受軟弱。”《萬氏婦人種·胎前》說：“婦人受胎之后，常宜行動往來，使血氣通流，百脈和暢，自無難產。若好逸惡勞，好靜惡動，貪臥養嬌，則氣血凝滯，臨產多難。”當然，孕婦也不可過勞，不能從事繁重的體力勞動和劇烈的體育運動，以免損傷胎元，引起流產或早產。

孕婦應當動靜相兼，勞逸結合。一般說來，妊娠1-3個月應適當靜養，謹防勞傷，以穩固其胎。4-7個月可增加一些活動量，以促進氣血流行，適應此期胎兒迅速生長的需要。

妊娠后期只能做較輕的工作，體力勞動者要有工間休息，不做夜班，腦力勞動者要保證每天仍有一定的活動。足月之后，又轉入以靜為主，等待分娩，每天只安排一定時間的散步。分娩前兩周應停止工作。，

六、調節情志

七情為人之常情，盡皆有之，但若情志過極，便能傷人致病。孕婦情志過極不僅損害自身的健康，而且因氣血逆亂，影響胎兒的正常發育。《素問·奇病論》已經提出：“人生而有病顛疾者，……病名為胎病。此得之在母腹中時，其母有所大驚，氣上而不下，精氣并居，故令子發為顛疾也。”所以，孕婦應當精神內守，情緒穩定，喜怒哀樂適可而止，避免強烈的精神刺激，才能安養胎兒。

“文王胎教”的經驗還提出，婦女妊娠期聆聽優雅的音樂，有利于胎兒的孕育成長。現代研究表明，胎兒具有聽覺、感知和反應的能力，胎兒可以對音樂產生反應。現代已經推廣胎教音樂的實際應用。

七、謹慎用藥

我國歷來主張對孕婦用藥應當十分審慎，無病不可妄投藥物，有病也要謹慎用藥，中病即止。古人提出的妊娠禁忌藥主要分為以下三類：毒性藥類，如烏頭、附子、南星、野葛、水銀、輕粉、鉛粉、砒石、硫黃、雄黃、斑蝥、蜈蚣等；破血藥類，如水蛭、虻蟲、干漆、麝香，瞿麥等；攻逐藥類，如巴豆、牽牛子、大戟、芫花、皂莢、藜蘆、冬葵子等。這些藥物使用于孕婦，可能引起中毒，損傷胎兒，造成胚胎早期死亡或致殘、致畸等。

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