有制

    一些所謂的“養生大師”為了招搖撞騙，往往故弄玄虛，把自己的“學說”吹捧得神乎其神；甚至現代醫學無法治愈的疾病他們也能輕易治愈，讓一些患者信以為真，從而放棄治療，停止吃藥，結果造成病情惡化而上當受騙。

    中醫養生確實既適應于疾病預防，也適應于疾病康復，但養生只是讓人體少耗元氣、補養元氣，是預防和治療疾病的一個必要條件，絕代替不了正常的治療，糾偏除弊必須靠治療。孫思邈說過“安身之本必資于食，救疾之速必賴于藥”。因此，有病必須去治療，說中醫養生能代替正常治療的“學說”都是離譜的歪理。

    遵道

    我們大眾熱衷的中醫養生往往停留在術的層面，而忘記道，把健康的希望全部寄托在一器一物或一方上。中華養生之所以稱為養生之道，不稱養生之術，是有道理的。中華養生的靈魂，在于其是生活之道，與生活水乳交融。所謂道，就是規律，其最大的規律就是天人合一，具體說就是自然大宇宙，人體小宇宙，人體小宇宙時刻要與自然大宇宙的生長化收藏規律相適應。

    術應服從道。如果養生只是重術輕道，甚至道和術相割裂對立，再好的術也是枉然。比如：一年四季生活在如春的空調房間，全違背了“春夏養陽，秋冬養陰”；晝伏夜出，通宵達旦加班或娛樂，全違背了“日出而作，日落而息”。就是有再神奇的靈丹妙藥，也回天無力。據世界衛生組織統計，對人的健康和壽命來說，生活方式和行為起的作用占60%，居于主導地位，醫療僅占8%。只要有效改善生活方式，80%的心臟病和糖尿病、70%的中風、50%的癌癥都可以避免。(曹延鴻 李明亮)

上一頁  [1] [2] [3]