中醫(yī)治療肥胖四藥膳

　　治肥胖藥膳：山楂烏龍茶

　　材料  烏龍茶5克，首烏、山楂、女貞子各15克，丹參9克，冬瓜皮20克。

　　做法  先把首烏、山楂、丹參、女貞子、冬瓜皮都洗干凈，接著把冬瓜皮切成塊；把上述中藥、食材都放入鍋中，加適量的水煮約半個(gè)鐘頭，濾渣取汁后就可用來(lái)泡烏龍茶。

　　功效  能降血脂、袪脂減肥、滋補(bǔ)肝腎、活血化瘀，適用于單純性肥胖癥。

　　治肥胖藥膳：蜂蜜黨參茶

　　材料  羅漢果、茯苓、白術(shù)各10克，黨參15克，澤瀉6克，蜂蜜適量。

　　做法  把所有中藥材洗干凈，羅漢果壓碎后備用；在鍋?zhàn)永锓湃脒m量的水，接著放入所有中藥材，大約煎煮20分鐘后去渣留汁，把藥汁倒入杯中，接著調(diào)入蜂蜜即可。

　　功效  能降血糖、潤(rùn)腸通便、利水健脾、健脾養(yǎng)胃、止瀉除濕，適用于脾虛型肥胖癥。

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