【來源】民間方 

   【原料】花生米100克,干紅棗50克,紅糖適量 

   【制作】 
   1.花生米溫水泡半小時，取皮。 
   2. 干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鋁鍋內(nèi)，倒入泡花生米水，加清 水適量，小火煎半小時，撈出花生衣，加適量紅糖即成。 

   【用法】每日3次，飲汁并吃棗。 

   【功效】養(yǎng)血補血。適用于身體虛弱及產(chǎn)后、病后血虛以及營養(yǎng)不良性貧血、 惡性盆血。