【來源】《濟眾新編》 

   【原料】榛子不要太多，粳米50克，蜂蜜少許 

   【制作】將榛子水沉去皮，水磨濾取其漿汁，再和粳米煮成粥。 

   【用法】食用時調入蜂蜜，久服尤佳。 

   【功效】益氣力，寬胃腸。用于脾胃氣弱、溫中止瀉。