怒與長壽是一副蹺蹺板
人生活在紛紜的世界上,經(jīng)常會遇到一些不順心的事,小則令人生氣,大則惹人動怒。一般來說,生氣發(fā)怒乃是一種正常的感情宣泄,怒過了,心情也就慢慢趨于平順。故輕微發(fā)一點怒,并算不了什么大事。但萬事萬物皆有度,發(fā)怒也不能例外。一不能經(jīng)常發(fā),二不能過分,特別是人到老年,就更應該注意疏導和理順自己心中的氣流。
怒與長壽,好比是一架蹺蹺板的兩端,非此即彼。從人體保健學上看,老年人尤其要注意制怒。人老了,生理器官的機能都在減退,血管在硬化,血脂在增高,心臟日趨脆弱,腎上腺素減少,肝功能遠不及青年人那樣康健強盛。而怒,是一團噴出的火,是一柄出鞘的劍。俗話說的怒不可遏、怒從心起,一旦突破理智的防線,猶如裂空而出的閃電,燒灼的是以自己生命為代價的健康。
要制怒,就要有一副清醒的頭腦。遠離憤世嫉俗,走近心平氣和,凡事戒急要忍,處世樂觀超然;溪流堵塞,改道引水;野馬突奔,閃開避讓。有了這樣的處世哲學,才能讓蹺蹺板的健康一端更加具有優(yōu)勢。
怒與長壽,好比是一架蹺蹺板的兩端,非此即彼。從人體保健學上看,老年人尤其要注意制怒。人老了,生理器官的機能都在減退,血管在硬化,血脂在增高,心臟日趨脆弱,腎上腺素減少,肝功能遠不及青年人那樣康健強盛。而怒,是一團噴出的火,是一柄出鞘的劍。俗話說的怒不可遏、怒從心起,一旦突破理智的防線,猶如裂空而出的閃電,燒灼的是以自己生命為代價的健康。
要制怒,就要有一副清醒的頭腦。遠離憤世嫉俗,走近心平氣和,凡事戒急要忍,處世樂觀超然;溪流堵塞,改道引水;野馬突奔,閃開避讓。有了這樣的處世哲學,才能讓蹺蹺板的健康一端更加具有優(yōu)勢。
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