科學(xué)實驗證明，當(dāng)人們受到外界強(qiáng)烈的刺激時，便會產(chǎn)生強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)諸如心跳加快，血壓升高、內(nèi)分泌活動增強(qiáng)，同時還會發(fā)生焦慮、驚恐、悲傷等情緒反應(yīng)，如果長時間處在這種刺激狀態(tài)，人的 免疫系統(tǒng)便會遭到損害，導(dǎo)致嚴(yán)重疾病或死亡，所謂 郁抑而死、含恨而亡便是。而哭泣則是緩和、解除這種應(yīng)激反應(yīng)的重要方法之一。同時科學(xué)實驗 還說明，傷心誘發(fā)的淚水中，有兩種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)， 兩種物質(zhì)隨淚水排出后，可緩和悲傷者的緊張情緒，減輕痛感與消除憂愁。