民間催乳偏方八：炒黃花豬腰：豬腎(腰子)500克、黃花菜50克、淀粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。鍋燒熱后，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推勻，最后加味精即成。

　　專家點評：有道理，豬腰子補腎，適合腎虛之缺乳者。但血脂偏高、高膽固醇產婦要忌食。中國西南有地區民間把黃花菜稱為下奶藥，因這味中草藥有補虛下奶，平肝利尿，消腫止血等功效。但鮮黃花菜含有“秋水仙堿”，經腸胃道吸收，在體內氧化為“二秋水仙堿”，具有較大毒性。所以在食用鮮品時，每次不要多吃。食用時，應先將鮮黃花菜用開水焯過，再用清水浸泡2個小時以上，撈出用水洗凈后再進行炒食，這樣秋水仙堿能破壞掉不少了。

　　民間催乳偏方九：王不留行燉豬蹄：豬蹄3～4個、王不留行12克、調味料若干。將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進鍋內，加水及調味料煮爛即可食用。

　　專家點評：有道理，作用如上所述。

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