日常飲食巧健胸-健胸
簡(jiǎn)單的由日常飲食中攝取豐胸應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng),你可以在餐桌上多多利用。
肉類
含豐原的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的肉類,對(duì)豐胸的貢獻(xiàn)很大,如:豬尾巴或豬腳等。
蔬菜類
萵苣科植物對(duì)豐胸的效果最好,如:沙拉中常見(jiàn)的生菜(結(jié)球萵苣)或本島萵苣、萵荀(萵苣菜心)等。
瓜果類
大家都知道木瓜在豐胸水果中排行最首。木瓜有補(bǔ)奶的效果,豐胸要用青木瓜效果最好,而熟的木瓜適合和肉類一起煲湯。除此之外,把木瓜拿來(lái)直接食用或涼拌等,都可以發(fā)揮美胸作用。
干果類
紅棗、桂圓是很適合用來(lái)作為豐胸甜點(diǎn)的材料。它們都具生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。
核果類
許多植物的種子都有類似性荷爾蒙的成分,能夠促進(jìn)第二性征的發(fā)育,如:花生、杏仁、腰果、蓮子、黃豆、芝麻、核桃等。
肉類
含豐原的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的肉類,對(duì)豐胸的貢獻(xiàn)很大,如:豬尾巴或豬腳等。
蔬菜類
萵苣科植物對(duì)豐胸的效果最好,如:沙拉中常見(jiàn)的生菜(結(jié)球萵苣)或本島萵苣、萵荀(萵苣菜心)等。
瓜果類
大家都知道木瓜在豐胸水果中排行最首。木瓜有補(bǔ)奶的效果,豐胸要用青木瓜效果最好,而熟的木瓜適合和肉類一起煲湯。除此之外,把木瓜拿來(lái)直接食用或涼拌等,都可以發(fā)揮美胸作用。
干果類
紅棗、桂圓是很適合用來(lái)作為豐胸甜點(diǎn)的材料。它們都具生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。
核果類
許多植物的種子都有類似性荷爾蒙的成分,能夠促進(jìn)第二性征的發(fā)育,如:花生、杏仁、腰果、蓮子、黃豆、芝麻、核桃等。
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