春季是豐胸的好時節，沉睡了一冬的胸部細胞在此時煥發出新的活力，開始進入旺盛的細胞更替時期，因此，要把握這段細胞代謝最活躍。

　　■玉女盈乳酥

　　組成：玉米100克、黃豆100克、花生100克、蕎麥仁100克、白蓮100克、核桃仁100克、木通10克、白芝麻100克、生黃芪20克。

　　加工方法：所有組成成分烘干后磨成泥粉狀，或加蜂蜜揉成丸狀。

　　效用：豐胸補乳、促進乳腺發育。適應缺乳汁的媽媽和想豐乳的女性服用。 每天早晚空腹各一次，每次1-2匙。若是制成泥粉狀，服用時可與蜂蜜調和吃。

　　■麥冬三生芨鴿湯

　　組成：麥冬10克、生曬參10克、生地6克、生黃芪10克、白芨3克、乳鴿—只。

　　加工方法：麥冬、生曬參、生地、黃芪、白芨煎煮取汁，待乳鴿煮熟時加入同煮10分鐘左右，加調味品。

　　效用：潤肺、生津、滋陰、補氣。上焦燥熱、肺結核、支氣管擴張、塵肺等患冒者可常食之。

　　■鳳凰銜玉竹

　　組成：玉竹15克、北沙參20克、桔根5克、蘇葉3克、母鴨一只、姜末、料酒、鹽適量。

　　加工方法：將所有成分同時放入清水內，小火燉二小時。

　　效用：滋陰清熱、潤腸通便適用于虛勞骨蒸，肺熱久咳及大便燥結者。

　　■菇芹燴

　　組成：山楂5克、澤瀉5克、首烏5克、麥芽15克、干香菇15克、芹菜葉25克。

　　加工方法：山楂、澤瀉、首烏、麥芽、干菇洗凈燴煮，熟透后取香菇和汁，再加芹菜葉、適量調味品做成湯即可。

　　效用：降脂活血。高血壓、高甘油酸酯、高膽固醇、高脂蛋白、高脂蛋白者常服之。

　　■蟲草靈芝鵪鶉煲

　　組成：蟲草5克、靈芝10克、西洋參3克、鵪鶉一只。

　　加工方法：蟲草洗凈泥沙隔水蒸30分鐘左右后，再與靈芝、西洋參、少量蔥姜一同置入去除毛雜的鵪鶉腹中燉爛，加調味品分次食用。

　　效用：溫陽補腎、提高機體免疫能力。對腎虛畏寒、腰酸乏力以及腫瘤患者的康復頗有裨益。