番茄椰菜汁
想簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單又想控制面上難看的油脂,不妨親自炮制一杯有控油功效的果汁。番茄和椰菜均含胡蘿卜素、維他命c(diǎn)、鋅、鈣等,鋅能有效抑制皮膚的細(xì)菌生長(zhǎng)以及平衡油脂分泌,而維他命c(diǎn)則能增強(qiáng)皮膚的抵抗力,避免因油脂引致皮膚發(fā)炎。不過(guò)番茄椰菜汁的味道可能帶點(diǎn)腥味,有需要時(shí)可加點(diǎn)蜂蜜作調(diào)味之用。
材料:番茄3個(gè)、椰菜5個(gè)。
做法:將所有材料切粒,放進(jìn)攪拌機(jī)攪成果汁便可飲用 。
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