想簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單又想控制面上難看的油脂，不妨親自炮制一杯有控油功效的果汁。番茄和椰菜均含胡蘿卜素、維他命c(diǎn)、鋅、鈣等，鋅能有效抑制皮膚的細(xì)菌生長(zhǎng)以及平衡油脂分泌，而維他命c(diǎn)則能增強(qiáng)皮膚的抵抗力，避免因油脂引致皮膚發(fā)炎。不過(guò)番茄椰菜汁的味道可能帶點(diǎn)腥味，有需要時(shí)可加點(diǎn)蜂蜜作調(diào)味之用。

　　材料：番茄3個(gè)、椰菜5個(gè)。

　　做法：將所有材料切粒，放進(jìn)攪拌機(jī)攪成果汁便可飲用 。