誤區三：腎虛那是男人的事

　　中醫專家介紹說，不少女性認為補腎是男人的事，因此往往放松警惕。其實不然。比如春天到了，氣溫回升，有的女性已經開始穿長裙了，但是有的女性還是穿得像過冬似的，總是怕冷，常常一受涼就會拉肚子。這可能就是腎陽虛的一種表現，因為腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。還有的女性會發現自己容易尿頻，而且“量少次多”。中醫認為腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，便會出現尿頻和尿失禁現象。還有的女性熱衷染發，殊不知頭發也能反映出腎氣是否衰弱。中醫上說“腎主水，其華在發”，頭發柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的女人頭發常常易斷并且沒有光澤，容易出現脫發現象。所以腎虛可不全是爺們兒的事兒！

　　誤區四 ：耳鳴就是腎虛引起的

　　中醫有“腎開竅于耳”之說，明代著名醫學著作《景岳全書》也指出“腎氣充足，則耳目聰明，若多勞傷血氣，精脫腎憊，必致聾聵。故人于中年之后，每多耳鳴，如風雨，如蟬鳴，如潮聲者，是皆陰衰腎虧而然。”這也使得許多人認為耳鳴是腎虛所致，尤其是老年人。但事實上，耳朵與其他臟腑經絡有著廣泛的聯系，五臟六腑、十二經脈之氣血失調皆可導致耳鳴。比如風熱侵襲、肝火上擾、痰火郁結、氣滯血淤、氣血虧虛等病因都可以引起耳鳴。耳鳴是腎虛的一種常見癥狀，除了耳鳴往往還會表現出記憶力下降、注意力不集中、尿頻尿急等癥狀。腎虛型耳鳴又可分為腎陽虛型、腎陰虛型、腎虛水泛型、腎精不足型等四大類型。所以，耳鳴不要盲目補腎，一定要到醫院明確病因之后對證治療。（此文章內容來源于網絡）

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