五彩蝦仁養生粥

    五彩蝦仁養生粥的原料：糯米150克，鮮蝦仁100克，嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜各50克，精鹽、蔥花少許。

    五彩蝦仁養生粥的做法：將糯米洗凈，鮮蝦仁、嫩豌豆、玉米粒洗凈，香菇、胡蘿卜切碎，先將糯米文火煮20分鐘成粥狀，再放入鮮蝦仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜，煮沸5分鐘后即成。

    五彩蝦仁養生粥的作用：此粥鮮香滑潤，能滋養肝腎，養生。潤燥滑腸。