國醫大師石學敏的養生之道第 2 頁
本院職工補充說,要說我們石院長,那還真不是一般的強壯。他年輕的時候能喝酒,能熬夜,酒量很大。當院長期間,為爭取資金、爭取項目,要跑好多地方,見很多人,很多應酬也免不了,包括臨時準備報批材料,那是很著急上火的事情。人不都說嘛,院長可真不是人干的活!
再有像臨床上扎針,那也是腦力體力結合的活兒。如果很疲勞,腦子不清醒,怎么能做到進針精準、掌握捻轉的力度呢!晚上他常常加班,回到家里,還有一些人等在家里,讓院長解決一些私人問題。不管什么事,我們院長都能挺過來,他既能保持旺盛的精力,又能保持良好的心態,又能保證工作質量,還不耽誤他自己的學術水平。
運動讓人少生病
石學敏的學生佟媛媛說,運動讓老師經得起摔打,他很少像一些人那樣敏感,吃多了點就腹脹、排氣,或者吃不對勁就消化不良。包括很多人熬夜就會頭痛,還有的人失眠,這些小毛病在老師身上基本看不到。老師的身體,真叫一個棒,我們比他年輕 50歲,體力也未必有他好。
運動磨煉人的意志
眾所周知,體育鍛煉也是身心鍛煉。運動要求做事當機立斷,信心十足,不能遲疑,審時度勢,同時,要堅持和付出努力,才會有結果,這對磨煉人的意志很有好處。
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