葛洪 道教養生 抱樸修身(下)第 4 頁
悅澤面容方
組成 冬瓜子150克,桃花120克,白楊皮60克。
制法 將上三味共研細末,調勻,裝瓶備用。
用法 每次10克,飯后開水沖服,每日3次。
功效 紅面色,白皮膚,煥容光,治面色枯黃、容顏憔悴。
桑根白皮茶
組成 桑白皮30克。
制法 將桑白皮洗凈,切絲,曬干備用。
用法 每日水煎,代茶飲。
功效 主治身體肥胖,素有痰飲,血壓偏高,尿量較少,時有浮腫。
總之,從葛洪的養生理論來看,雖然帶有濃重的宗教神學色彩,但是他景仰“神”的本質是因為他對生命神圣性的敬畏,對“仙”的追求是對生命理想狀態的向往。今天看來,他的養生理論具有一定的積極意義,可以為我們借鑒和參考。
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