2、防治乳腺癌要保持好心情 

    調治肝失疏泄的方法是疏肝理氣，自我保健的重點在于做好心情的調攝，修復肝的功能達到“肝氣條達”。

    長期精神壓抑者、緊張焦慮者，受過劇烈精神刺激的人，都易得此病。更應調整心態，放松心情。得了乳腺癌，往往出現以焦慮和憂郁為特征的情感紊亂，對生活持消極態度，要主動訴說，從社會大家庭中獲得戰勝疾病的力量；采取樂觀的生活態度，積極尋求治療。

    名醫朱丹溪論乳巖說，如能“于始生之際，便能消釋病根，使心清神安，然后施之以治法，亦有可安之理”。中醫的優點是重視對患者全身功能的調整，著眼于調動人體內在的積極因素，保護內在正氣，提高抗病能力，沒有明顯的毒副作用。中醫中藥要盡早參與患者的治療和調護。

    3、防治乳腺癌要注意飲食調養 

    手術后多氣血虧虛，可多選用有益氣補血作用的食物，如山藥、菠菜、鯽魚、紅棗等;放療期間多陰津傷耗，可選食甘涼滋潤之類，如蓮藕、荸薺、胡蘿卜、梨等；化療期間易出現各種消化道不適反應，可選用白扁豆、黑木耳等。

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