推板法

　　推拿手法名。用手指緊緊按住肌肉，進行與肌纖維成垂直方向的向前推壓或向后扳動，使痙攣的肌肉得到牽伸而放松。常用以治療軟組織勞損、痙攣、粘連等引起的酸痛等癥。