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睡訣

m.x3hz.cn 文章來源:不詳 點擊數(shù): 更新時間:2007-4-15 10:54:39

睡訣

  養(yǎng)生口訣。南寧蔡季通傳。全文為:“睡側(cè)而屈,睡覺而伸。早晚以時。先睡心,后睡眼。”頗合現(xiàn)代睡眠衛(wèi)生的觀點。


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