經前期緊張癥食療
(1)芹菜益母草雞蛋湯：芹菜250克，益母草30克，佛手片6克，雞蛋1只，鹽、味精各少許。將前四味加水煎湯，加調料服食。月經前每天1劑，連服4～5劑。具有疏肝行氣解郁作用。適用于肝氣郁滯所致的經前期緊張癥。
(2)參麥枸杞蛋：洋參、麥冬、枸杞子各9克，雞蛋1個。將前四味一同煎煮，食蛋飲湯。月經前，每天1劑，共服4～5劑。具有補肝血，滋腎陰作用。適用于經前期緊張癥。
(3)玉棗粥：小麥15克，大棗10枚，玉竹9克，大米60克。將以上四味加水共煮粥。月經前，每天1劑，連服4～6劑。具有滋補肝陰作用。適用于肝陰不足所致的經前期緊張癥。
(4)龜膠紅糖飲：枸杞子9克，陳皮6克，龜版膠15克，紅糖適量。將陳皮、枸杞子煎湯，沖龜版膠與紅糖飲。月經前，每天1劑，共服4～5劑。具有滋陰補血作用。適用于經前期緊張癥。
(2)參麥枸杞蛋：洋參、麥冬、枸杞子各9克，雞蛋1個。將前四味一同煎煮，食蛋飲湯。月經前，每天1劑，共服4～5劑。具有補肝血，滋腎陰作用。適用于經前期緊張癥。
(3)玉棗粥：小麥15克，大棗10枚，玉竹9克，大米60克。將以上四味加水共煮粥。月經前，每天1劑，連服4～6劑。具有滋補肝陰作用。適用于肝陰不足所致的經前期緊張癥。
(4)龜膠紅糖飲：枸杞子9克，陳皮6克，龜版膠15克，紅糖適量。將陳皮、枸杞子煎湯，沖龜版膠與紅糖飲。月經前，每天1劑，共服4～5劑。具有滋陰補血作用。適用于經前期緊張癥。
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