欲于健康人長壽，酒肴少食勿貪求。

    葷少素多和脾胃，鹽少酸多血管柔。

    天然水果可增壽，甜食可口休過頭。

    細嚼慢咽不暴飲，古訓當歌不忘喉。

    鍛煉

    流水不腐動多活，早起早睡勿戀床。

    安步當車多行走，著衣潔舒不求奢。

    常與陽光樂為友，吟詩唱歌壯心闊。

    如能堅持身體好，期頤童顏笑帶窩。

    逐歡

    莫道人生苦夢短，輕名薄利心自寬。

    生逢得意莫自傲，率直誠懇勿藏奸。

    為民愿做奮蹄牛，報國拼傾一寸丹。

    不稱好文親翰墨，延年益壽巧逐歡。