老人自我保健有什么重要意義?
人們盼望健康長(zhǎng)壽是理所當(dāng)然的。人們更盼望長(zhǎng)壽健康,有了健康的身體是長(zhǎng)壽的重要物質(zhì)基礎(chǔ),但是,人到老年,如果失去自我生活能力,日常生活靠別人照料,甚至變成植物人,這樣的長(zhǎng)壽而又不健康,一方面自己痛苦,也是家庭與社會(huì)的沉重負(fù)擔(dān),因此,當(dāng)不能實(shí)施自我保健時(shí),即使長(zhǎng)壽者也并不能歡度晚年。
有學(xué)者提出,人體健康的主動(dòng)權(quán)一半以上掌握在自己手里,這是很有道理的。自己可以最早期發(fā)現(xiàn)疾病。例如,自己早期發(fā)現(xiàn)的癌,經(jīng)手術(shù)治療后可以治愈,如果是發(fā)現(xiàn)晚期的癌瘤,再高明的醫(yī)術(shù)也無(wú)濟(jì)于事。自己掌握科學(xué)的防病知識(shí),養(yǎng)成良好的養(yǎng)生。健身習(xí)慣,人體抗病能力增強(qiáng),可以預(yù)防很多常見(jiàn)病。但是,如果聽(tīng)信邪門歪道,或者對(duì)自己的健康漠不關(guān)心,隨心所欲,聽(tīng)任自然,疾病將隨之而來(lái)。
在疾病的治療與康復(fù)過(guò)程中,自我保健措施得力,疾病可能較快地恢復(fù)健康。一個(gè)糖尿病病人能否自己管理好飲食,直接關(guān)系到病情的變化及共發(fā)癥的多少;一個(gè)飲食控制不好的糖尿病病人,應(yīng)用特效的胰島素治療也木可能控制病情的發(fā)展。健康的心理有益于健康,這是世人皆知的道理,但是,講究心理衛(wèi)生則主要靠自我主觀的努力。強(qiáng)化自我的保健意識(shí),提高自我保健的信心與能力,對(duì)老年人的長(zhǎng)壽健康事關(guān)重要。
提倡自我保健,不僅是個(gè)人與家庭的需要,也是整個(gè)社會(huì)的需要;每一個(gè)老年人均應(yīng)該掌握一定的老年醫(yī)學(xué)知識(shí),采用自我保健的方法。這是老年保健工作中的重要內(nèi)容之一。
有學(xué)者提出,人體健康的主動(dòng)權(quán)一半以上掌握在自己手里,這是很有道理的。自己可以最早期發(fā)現(xiàn)疾病。例如,自己早期發(fā)現(xiàn)的癌,經(jīng)手術(shù)治療后可以治愈,如果是發(fā)現(xiàn)晚期的癌瘤,再高明的醫(yī)術(shù)也無(wú)濟(jì)于事。自己掌握科學(xué)的防病知識(shí),養(yǎng)成良好的養(yǎng)生。健身習(xí)慣,人體抗病能力增強(qiáng),可以預(yù)防很多常見(jiàn)病。但是,如果聽(tīng)信邪門歪道,或者對(duì)自己的健康漠不關(guān)心,隨心所欲,聽(tīng)任自然,疾病將隨之而來(lái)。
在疾病的治療與康復(fù)過(guò)程中,自我保健措施得力,疾病可能較快地恢復(fù)健康。一個(gè)糖尿病病人能否自己管理好飲食,直接關(guān)系到病情的變化及共發(fā)癥的多少;一個(gè)飲食控制不好的糖尿病病人,應(yīng)用特效的胰島素治療也木可能控制病情的發(fā)展。健康的心理有益于健康,這是世人皆知的道理,但是,講究心理衛(wèi)生則主要靠自我主觀的努力。強(qiáng)化自我的保健意識(shí),提高自我保健的信心與能力,對(duì)老年人的長(zhǎng)壽健康事關(guān)重要。
提倡自我保健,不僅是個(gè)人與家庭的需要,也是整個(gè)社會(huì)的需要;每一個(gè)老年人均應(yīng)該掌握一定的老年醫(yī)學(xué)知識(shí),采用自我保健的方法。這是老年保健工作中的重要內(nèi)容之一。
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