關(guān)學(xué)曾先生是一位享譽(yù)海內(nèi)外的著名表演藝術(shù)家，今年已八十有余。曾任中國(guó)曲藝家協(xié)會(huì)理事、中國(guó)音樂(lè)家協(xié)會(huì)會(huì)員。北京文學(xué)藝術(shù)界聯(lián)合會(huì)理事等職，現(xiàn)任北京市曲藝家協(xié)會(huì)主席。新中國(guó)成立后，關(guān)老先生參加了第一至四屆全國(guó)文代會(huì)。他是我國(guó)家喻戶曉、人人皆知的曲藝表演藝術(shù)家，同時(shí)還是古老的演唱形式———單琴大鼓的惟一傳人，而且是北京琴書的奠基人、開(kāi)拓者，被國(guó)內(nèi)人士贊譽(yù)為琴書泰斗。

    1984年關(guān)老退休了，不久，退休后的平靜生活就被忙碌的工作所代替，很多地方邀請(qǐng)他去演出、錄音、錄像，日程安排得滿滿的，還有的大學(xué)請(qǐng)他去講課，講北京琴書的起源，講吐字發(fā)聲……

    關(guān)老定期在老舍茶館演出，原腔、原汁、原味、原調(diào)的北京琴書，為老北京文化聲播海外打下了牢固的基礎(chǔ)。

    關(guān)學(xué)曾為了北京琴書后繼有人，1986年在家里辦起了學(xué)習(xí)班，義務(wù)教授徒弟，前前后后他帶出的徒弟少說(shuō)也有二十幾個(gè)，他們當(dāng)中有的是專業(yè)演員，更多的是票友，是琴書愛(ài)好者。關(guān)學(xué)曾說(shuō)：我的宗旨是只要想學(xué)、愿意學(xué)，我就教且分文不取。

    在舞臺(tái)上唱了一輩子的關(guān)老，如今依然在哼唱，但這是關(guān)老獨(dú)創(chuàng)的哼唱養(yǎng)生法，他解釋說(shuō)：哼唱，即小聲地、漫不經(jīng)心地、肌肉放松地輕聲哼唱歌曲樂(lè)曲�？梢圆豢桃夥绞椒椒ǎ恢v究科學(xué)性和藝術(shù)性，完全是隨心所欲。經(jīng)常哼唱，對(duì)身心大有好處。

    首先，平氣寧神，有利于沖淡不協(xié)調(diào)的氣氛。當(dāng)與人發(fā)生了沖突，鬧了點(diǎn)兒矛盾之后，有意識(shí)地哼上幾句音樂(lè)，心情自然會(huì)逐漸平靜下來(lái)。

    第二，當(dāng)集中精力思謀一個(gè)問(wèn)題，或是在進(jìn)行創(chuàng)作構(gòu)思時(shí)，很可能會(huì)被卡住。此時(shí)哼唱幾句音樂(lè)，則會(huì)起到休息大腦、調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，之后再來(lái)思考問(wèn)題，可能出現(xiàn)意想不到的思路。

    第三，有利于消除緊張心理。人們?cè)谌粘Ｉ钪�，難免會(huì)處于各種各樣的緊張狀態(tài)之中，哼唱音樂(lè)則是消除這種特殊心理變化的妙方之一。

    第四，有利于消除疲勞，是一種積極休息。

    第五，消除煩躁、焦慮心情。等火車或赴約會(huì)常是一個(gè)非常枯燥焦慮的事情。這時(shí)有意識(shí)地強(qiáng)迫自己哼唱幾首小曲，焦急的心情就會(huì)平靜下來(lái)，時(shí)間也會(huì)過(guò)得較快。

    第六，有利于氣血暢通。哼唱不只是聲帶的運(yùn)動(dòng)，也是體內(nèi)各肌肉組織、各器官疏導(dǎo)協(xié)調(diào)的結(jié)果，更重要的是氣的運(yùn)動(dòng)。哼唱可以起到調(diào)節(jié)氣息的作用。中醫(yī)還認(rèn)為，氣為血帥，氣有推動(dòng)血液運(yùn)行的作用，氣行則血行，氣滯則血淤�？梢�(jiàn)，哼唱養(yǎng)生，妙用無(wú)窮。

    采訪結(jié)束時(shí)，關(guān)老爺子說(shuō)：養(yǎng)生要因人而異、有所區(qū)別，根據(jù)自己的情況走自己的養(yǎng)生之路，才會(huì)適合自己的生活。俗話說(shuō)：量體裁衣，養(yǎng)生也是這個(gè)理兒。