“積德積福”與健康
積德積福與健康好像風牛馬不相及,聽起來甚至還有點唯心主義因果報應的色彩。其實,如果用科學的方法解讀,它確實和健康養生有著很大的關系。
積德積福用今天的話來說是做好事和益事。從心理學的角度講,做好事和益事可以使人在精神上產生愉悅和快樂,尤其是得到稱頌的時候,會有慰藉和滿足的感覺。實際上人們在做好事和有益工作時,不管是有意還是無意都會聚精會神全身心地投入。此時此刻腦海里會排除雜念和私欲,心靈得到錘煉和靜化。長期如此,當然有利于身心健康和養生。
從生理學和醫學的角度說,在積德積福時,身心平和自然、從容大度,身體內分泌協調,各部位得到平衡,增加了機體抗病的能力,就不容易患病。這一點國內外的專家學者研究表明,用不正當的手段撈取錢財和做其它不正當之事,心里始終處于高度亢奮緊張狀態,有損健康。而且貪官污吏壽命都沒有正常人長。茍非吾之有,雖一毫而莫取應當記牢。要多做些有益的事,少做那些損公利己、不符合道德、法律法規的事。古人云:福在積善,禍在積惡。就是最好的注解和說明。
人們追求生命的質量,健身熱健美熱已成為生活中一道亮麗風景時,可莫忘了積德積福的古訓。盡管我們不相信因果報應,但多做點有益于人民的事,不僅對社會有益,也有助于自己的身體健康。這是科學的心理學、醫學的解釋。把心思用在頤養天年上,用到為別人謀利益上,多干些對大家有好處的、有意義的事情,亦可健康和長壽,這是最好的養生法。
積德積福用今天的話來說是做好事和益事。從心理學的角度講,做好事和益事可以使人在精神上產生愉悅和快樂,尤其是得到稱頌的時候,會有慰藉和滿足的感覺。實際上人們在做好事和有益工作時,不管是有意還是無意都會聚精會神全身心地投入。此時此刻腦海里會排除雜念和私欲,心靈得到錘煉和靜化。長期如此,當然有利于身心健康和養生。
從生理學和醫學的角度說,在積德積福時,身心平和自然、從容大度,身體內分泌協調,各部位得到平衡,增加了機體抗病的能力,就不容易患病。這一點國內外的專家學者研究表明,用不正當的手段撈取錢財和做其它不正當之事,心里始終處于高度亢奮緊張狀態,有損健康。而且貪官污吏壽命都沒有正常人長。茍非吾之有,雖一毫而莫取應當記牢。要多做些有益的事,少做那些損公利己、不符合道德、法律法規的事。古人云:福在積善,禍在積惡。就是最好的注解和說明。
人們追求生命的質量,健身熱健美熱已成為生活中一道亮麗風景時,可莫忘了積德積福的古訓。盡管我們不相信因果報應,但多做點有益于人民的事,不僅對社會有益,也有助于自己的身體健康。這是科學的心理學、醫學的解釋。把心思用在頤養天年上,用到為別人謀利益上,多干些對大家有好處的、有意義的事情,亦可健康和長壽,這是最好的養生法。
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