直覺思維是一種心理現象，不僅在創造性思維活動的關鍵階段起著極為重要的作用，還是人生命活動、延緩衰老的重要保證。直覺思維應有意識地加以訓練和培養：

    松弛  把右手的食指輕輕放在鼻翼右側，產生一種正在舒服地洗溫水澡或仰面躺在碧野上凝視晴空的感覺，以此進行自我松弛。有利于右腦機能的改善。

    回想  盡量地回想美好愉快的情景，可促進大腦中負責貯存記憶的海馬的功能，每次以2～3分鐘為宜。

    想象  根據自己的心愿去想象所希望的未來前景和通過哪些途徑才能得以成功。開始閉眼做，習慣之后可睜眼做。以上3種方法應一日一次地堅持3個月左右。

    聽古典音樂  聽莫扎特的曲子，直接接觸他的感情，會使直覺思維變得敏銳。我國的梁祝協奏曲、平湖秋月等樂曲，適合作為鎮定暴躁心情和思考問題時的伴音。

    進行自由聯想  盡量想象空中飄浮不定的朵朵白云，能提高邏輯思維和記憶貯藏的功能。

    用左手拿筷子  不妨先試兩天，然后中間休息一天，再繼續兩天，堅持一個月左右。

    在書店立讀  即使忙得不可開交，也要抽空逛逛書店。牢牢盯著書目推想書中寫些什么。

    我國的古代養生，強調以靜養神，并不是說絕對的神靜，不然心神就會衰退，甚至導致老年癡呆癥。只有在用神之時，心神才能生機勃勃。