人人都想活得健康長壽些，總是把住房舒適、飲食營養及休閑娛樂與追求的目標聯系在一起。意大利山區有一個叫坎普迪米里的小村莊，那里的居民以長壽見稱。當地人卻認為，健康不需刻意追求，長壽的經驗就是生活簡單。

    在該村的850名居民中，有10人超過100歲，50多人在90歲以上，還有很多超過80歲的老人，仍顯得格外健康和精力充沛。據說20年前，當地曾有一家醫院因10多年沒有一個病人上門，而被迫關閉。

    當地人長壽的原因，有人認為可能與當地清新的空氣尤其與飲水有關。因為坎普迪米里數百年來都以礦泉水馳名，這些礦泉水除了為村內多個噴泉提供水源外，還可以預防血管硬化。

    還有人認為長壽與當地人的健康飲食有關，他們常吃的食品主要包括橄欖油及新鮮的自制面包，自制紅蘿卜意大利粉，洋蔥及番茄，海鮮、橄欖油炒蝸牛、青豆、豌豆等。

    當地居民卻認為，他們沒有刻意追求的長壽秘訣，只是簡單的山區生活習慣使他們健康長壽。104歲的老伯帕奇亞表示：我們只是呼吸新鮮的空氣、飲用清純的泉水、進食健康的食物、過著非常平靜的生活和享受子孫滿堂的安樂日子。熱愛生活和勞動也是長壽的因素之一。比如94歲的老人鮑里斯總是愛騎輕型摩托車及參加吹風笛比賽；95歲的馬斯拉每日步行約5公里，并能照顧他的橄欖樹和替乳牛擠牛奶。