病后調理養生要怎么做？
在調理脾胃方面，脾胃氣虛（主要癥狀是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，大便溏瀉，面色萎黃）者，可服用參苓白術散和香砂養胃丸；脾陽虛（主要表現胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀）者，可用附子理中丸；胃陰虛（表現為虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等）者，可服用參梅養胃顆粒。另外，可食用粳米、薏苡仁、白扁豆、大棗等食物調理脾胃。
在藥膳方面，可用：①胡蘿卜大米粥：大米100克,胡蘿卜50克,大米煮成粥后加入胡蘿卜煮熟爛后食之,有健脾溫胃的功效。②糯米小麥粥：糯米50克，小麥仁60克，煮成粥后加糖適量，調味服用，有健脾益氣之功效。③芡實茯苓粥：芡實15克，茯苓10克，大米適量。前兩味入鍋，加水適量，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續煮爛成粥，分頓服，有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。
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