小滿節氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，需重點注意風疹的防治。

　　風疹屬于中醫“風痧”、“癮疹”之類，可發生于身體的任何部位，發病迅速，皮膚上會突然出現大小不等的皮疹，或成塊成片，或呈丘疹樣，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮膚異常瘙癢，會隨氣候冷熱而減輕或加劇。如果是風熱為主，會表現為疹色紅赤，癢，遇熱加重，脈見浮數；如果有風濕郁阻，則皮疹色白或微紅，兼有身重，脈見浮緩；如果有胃腸積熱，疹色則紅赤，兼見脘腹疼痛，大便秘結或腹瀉。

　　“邪氣中經，則身癢而癮疹”。古代醫家對此病早已有所認識。風疹的病因病機不外乎三點：一是濕郁肌膚，復感風熱或風寒，與濕相博，郁于肌膚皮毛腠理之間而發�。欢怯捎谀c胃積熱，復感風邪，內不得疏泄，外不得透達，郁于皮毛腠理之間而來；三是與身體素質有關，吃魚、蝦、蟹等食物過敏導致脾胃不和，蘊濕生熱，郁于肌膚發為本病。

　　患者在感染風疹病毒后會有一到兩周的潛伏期。之后會出現發熱、頭痛、咳嗽、流涕等前驅癥狀，這時風疹是會傳染的。前驅癥狀出現后的1至4天后出現淡紅色細點，這就是皮疹。出了皮疹后，傳染性一般就會消失了。而且皮紅點在兩三天后也會逐漸消褪，不會留下痕跡。所以對于一般患者而言，風疹的危害并不大。但是如果是孕婦，危害就會很大了。特別是懷孕3個月以內的人，一定要盡量避免與風疹患者接觸，以免造成感染。

　　小滿時節，萬物繁茂，生長最旺盛，人體的生理活動也處于最旺盛的時期，消耗的營養物質為二十四節氣中最多，所以，應及時適當補充，才能使身體五臟六腑不受損傷。因此，飲食調養上均宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、、綠豆、冬瓜、絲瓜等；忌食甘肥滋膩，生濕助濕的食物和性屬溫熱助火之品及油煎熏烤之物，如生蒜、生姜、辣椒、茄子、蘑菇、蝦、蟹各種海鮮發物、牛、羊、狗、鵝肉類等。

　　患此病后皮膚除了會出現大小不等的皮疹外，還會奇癢難忍。很多人在用手抓癢時經常會傷到皮膚。這里介紹一個有效止癢的辦法：取一勺白酒，然后再加入兩勺食醋攪拌在一起。之后用藥棉適量蘸取擦洗患處，幾分鐘后癢就能止住了。當然，這個辦法只治標不治本，解一時之癢。要治本的話還是得看醫生。