練氣功養生手印，站、臥、坐均可。時間15分鐘為宜。功法如下：

　　預備
 
　　全身放松，雙腳平行，與肩等寬。雙手自然下垂，面帶微笑，自然呼吸。
 
一、老子道德手印
 
　　鴻濛未判之前，天地未分，人物未形。由混沌而成，盤旋空際，生天地而生者，所謂無極是也；寂虛而毓，生機寥廓，而含動意，所謂太極是也。

　　雙手抱拳至胸前(男左拇指在上，女右拇指在上)，拇指扣太極陰陽魚狀。緩緩默念：“大道無形，生育天地；大道無情，運行日月；大道無名，長養萬物。”九遍。

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