旅游對身體有諸多的好處，但旅游畢竟是要耗費體力的，特別是長途旅行。因此一般來說，患有下述疾病的人是暫時不適宜旅游的。     (1)有比較平重的心血管、肺、肝、腎等重要器官疾病的患者，如嚴重高血壓、心、肝、肺、腎功能障礙，嚴重的心律失常、肺氣腫、肝硬化、慢性腎炎等。     (2)處于各種傳染期、恢復期和一切炎癥性疾病發作期的病人，如果外出旅游，不僅會因勞累影響本人的康復，而且還會把炎病傳染給他人。     (3)大中型手術的恢復期病人。手木對人體是一種創傷，手術后總要有一段時間來恢復無氣，重新調節機體功能，病人不能在旅游中耗損精力。     (4)其他，如沒法控制的癲癇和多發季節的氣喘病患者等，均不宜進行旅游，否則有可能誘發或加重病情。     旅游中疾病的防治     1. 運動病 暈車、暈船、暈習機在醫學上統稱為運動病。在旅行時應保持愉快的情緒，旅途中的飲食起居都應盡可能保持原有規律，如可能，座位應選擇車船擺動最小的中部，身體方向與前進方向一致，不要去看窗外移動的景物。防治的藥物最常用的有暈海寧、安定、復方顛茄片等。此外，用兩片鮮姜帖在兩內側手腕的內關穴上，或含在嘴里都能減輕癥狀。     2.水土不服 因地理壞境的改變，發生胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等癥狀，統稱為水土不服，此癥一般不需藥物治療，如癥狀明顯，可服少量藥物。如皮膚發癢可服樸爾敏，胄口不好或腹瀉可吃食母或多酶片等助消化藥。     3.失眠 失眠的原因主要是神經系統的活動規律被打亂。為減少和避免旅游中的失眠，睡前不要喝茶、抽煙，使用被褥、枕尖厚薄高低都要適度，有條件的洗個溫水澡，晚餐可飲少量酒。旅游期間應盡量保持原有的生活習慣。服用安眠藥也是有效辦法，常用藥有利眠寧、安定、舒樂安定等。但旅游中的失眠是暫時的神經失調，不是病態，最好不要輕易服用安眠藥。