有些做法對乳房健美非常不利，檢查一下，你有沒有這些行為：

1.激進的饑餓療法或單調片面的飲食習慣，是極其有害的。

這樣會使脂肪阻止迅速減少，剩下的只是松弛的皮膚。處在青春發育期的女孩會因此錯過乳房發育完美的時機，而成熟女性則會因此比較早地令乳房萎縮。

2.過緊或不合適的文胸不利于乳房。

過緊的胸衣扼制乳房血液循環，會導致乳腺疾病，影響乳房發育；不合體的文胸則無法對乳房起承托和塑形作用，達不到一定美感。

3.過多的日光浴原則上是有害的。

乳房皮膚較臉面皮膚更敏感，由于紫外線的光顧，結果會在頸胸處產生色斑，乳房間產生細小皺紋。