也許還你記得在課堂上老師講解月經周期時你的傻笑和羞澀？對我們大多數人來講那已是久遠的事情，作為成年人，需要重新溫習基礎知識，掌握最新的信息，選擇正確地避孕方法。

    基礎知識：

    正常的月經周期是28天，排卵發生在月經開始之時的兩周之后和下一次月經開始的兩周之前。

    但是“正常的周期”只是一個相對的概念，尤其對十幾歲的青少年和即將到更年期的婦女。幾乎任何事情都會導致月經周期不規律，包括緊張，疾病，最近所服的藥物或采用激素避孕方法等等。根據上一次月經開始的時間預測下一個周期是不可能的，所以使用安全期避孕法是非常不可靠的。

    很多婦女對在安全期懷孕感到很困惑，試圖預測一段時間可以安全地進行性交而不用擔心懷孕幾乎是不可能的。即使在排卵時性交也是很危險的。雖然卵子存活期只有一天，但精子卻可存活五天。所以你在排卵的前五天做愛都有可能懷孕。

    認為在月經期間進行性交是不可能懷孕說法也是一種謬論。如果你的月經持續7天，精子存活五天，月經周期小于28天，你也有可能懷孕。

    一次月經的流量取決于經期的長短和她是否服了避孕藥。通常一次月經損失的血量小于3盎司。

    月經對性欲的影響：

    對大多數女人來講，月經周期和與之相關的激素并不顯著地影響性欲。她們可能會在排卵期的前后，甚至在月經期間感到性欲增強。但性欲因人而異，它有可能受激素水平的波動和疾病，新生嬰兒，緊張疲憊等等因素的影響。你的性伴侶的性欲也會變化，所以相互之間的交流是非常必要的。

    更年期后有一些婦女性欲會減弱，有些反而會增強，因為在更年期后不用再擔心懷孕，而且他們的孩子也離開了家。

    避孕：

    女性經常對各種避孕方法的有效性感到疑惑。理論上，使用避孕套或子宮帽是非常有效的避孕方法。但事實卻因為不會正確地使用而使有效性大大降低。避孕藥更容易正確地使用，而很多女性常常忘記它。

    何時應該看醫生：

    健康的婦女應該一年進行乳房，腹部，骨盆檢查和奶頭清洗。如果發生以下癥狀，需要馬上看醫生：

    你的月經周期小于21天或大于35天

    你的經期常常不規律

    你的月經持續時間大于一周

    你的月經流量比正常要多

    經期的疼痛超出了你所認為的正常狀態。

    性交疼痛是不正常的，需要進行診斷。因為接近更年期很多四十多歲的女性往往忽略經期的不正常現象，但這時她們患癌癥的幾率增大。

    如果女性有一端時間沒有來經，需要馬上就診，因為不來經有可能導致子宮內癌癥前期的變化。