組成
　
　　麥冬10克、大棗2個、冰糖5克、白粳米150克、水500毫升。

　　制法
　
　　米、麥冬、大棗淘洗后放入鍋內(nèi)，加水大火煮開后用小火煨至米爛粥稠即成。

　　用法
　
　　每日兩次，趁溫?zé)釙r服。

　　說明
　
　　《本草綱目》中說，麥門冬能“美顏色，悅肌膚”。本粥以麥冬、大棗配伍，對美容有一定效果。尤其適用于經(jīng)常口干舌燥、面部皮膚干燥者，能滋陰潤膚。