組成
鮮葳蕤（即玉竹）50克（若用干品量為15克）、粳米50克、水300毫升
制法
米、玉竹稍淘洗，加水大火煮沸，小火熬成稠粥，即成。
用法
每日兩次，趁溫?zé)釙r(shí)服，連服5－7天。
說(shuō)明
《神農(nóng)本草經(jīng)》載：葳蕤補(bǔ)“諸不足，久服好顏色，潤(rùn)澤，輕身不老”。常服此粥，能滋養(yǎng)面部皮膚，延緩皮膚衰老。
葳蕤粥
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